PILATES E GINNASTICA POSTURALE A SAN GIULIANO MILANESE

Presso il CSR di San Giuliano Milanese si svolgono sedute individuali e di gruppo di Pilates posturale e di Pilates Matwork.

Il PILATES/GINNASTICA POSTURALE è una disciplina di allungamento e tonificazione indicata per chi ha dolori di schiena e piccole problematiche articolari e una vita sedentaria.

Il PILATES MATWORK è una ginnastica indicata per chi non ha particolari patologie e desidera concentrarsi sul rinforzo e il riequilibrio posturale globale medianti esercizi con intensità maggiore. Le sedute di Pilates Matwork sono individuali o di coppia e gli orari vengono concordati a seconda delle esigenze.

ORARI DEI CORSI DI PILATES POSTURALE

LUNEDÌ

Ore 19.00
Ore 19.55

MERCOLEDÌ

Ore 11.15
Ore 12.15
Ore 14.50
Ore 15.45
Ore 18.15

GIOVEDÌ

Ore 19.00
Ore 19.55

I corsi sono tenuti da YVAN BONNEFOY

Per informazioni, costi e preiscrizioni contattare la segreteria al numero 0298241710 o compilando il form nella pagina Contatti.